رژیم فستینگ یا روزه‌داری متناوب (Intermittent Fasting) در سال‌های اخیر به‌عنوان یکی از محبوب‌ترین الگوهای تغذیه‌ای برای کاهش وزن و بهبود متابولیسم شناخته شده است. اما اکنون یافته‌های یک پژوهش...